在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлеты из Индейки. 晚餐: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Котлеты из Индейки, Помидор Сливка. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|