在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 107.08克.
早餐: Соевый Соус, Зеленый Чай, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые, Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Яичный Омлет. 午餐: Приготовленный Лук, Яблоко Зеленое, Печень Индейки, Пшено. 晚餐: Вареное Яйцо, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, АТБ Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста. 小食/其他: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|