在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 171.10克.
早餐: Ферма Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Овощами. 午餐: Чай с Медом, Макароны Отварные, Яичница. 小食/其他: Хурма, Корица, Мёд, Приготовленная Тыква, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|