在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 82.73克.
早餐: ВкусВилл Шницель из Индейки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный, Глобус Рыба Жареная в Кляре. 晚餐: Лукашинские Помидоры Черри, Prisma Огурец Короткоплодный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 小食/其他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|