在2018年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 108.71克 | 碳水物: 110.12克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Цветная Капуста. 晚餐: Хек, Томатный Сок. 小食/其他: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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