在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 103.30克.
早餐: Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Кофе с Молоком, Укроп, Яичный Омлет, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Премия Хлебцы Рисовые. 午餐: Вино Красное Сухое, Соус Барбекю, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Шпинат (Свежий), Рибай Стейк. 晚餐: Приготовленные Баклажаны, Жменька Хлебцы Гречневые, Суп-Пюре из Брокколи. 小食/其他: Мёд, Грецкие Орехи, Маракуйя, Малина. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|