在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: ENSALADA de EMBUTIDOS POPP, Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche, Plátano. 午餐: Danone Yogur Natural Azucarado, Tortilla Francesa, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 晚餐: Ibsa Cebolla Caramelizada, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Pan de Hamburguesa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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