在2018年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 60.09克.
早餐: Авокадо, Помидоры, Словяночка Творог 5%, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сквирянка Хлопья Овсяные. 晚餐: Яйцо, Jamar Кукуруза Консервированая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо, Премія Тунець Шматочками. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|