在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 160.58克.
午餐: Lemon Juice , Tesco Pineapple Juice, Tesco Mango Chunks, Green Giant Sweetcorn , Kallo Vegetable Stock Cube, Yellow Whole Grain Corn Meal , Yeast, Tesco King Prawns. 晚餐: Tesco Tempura Battered Chicken Strips, Peas and Carrots (Frozen) , Sun Grown Cashew Nuts, Egg Fried Rice. 小食/其他: Yeast, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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