|
ОГ 105
ОТ 83
ОБ 100
|
76.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
761 千卡
|
脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 53.75克.
早餐: Сыр Российский, Овсяноблин, Груша. 午餐: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|