在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 110.12克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: SPAR Наггетсы Классические, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Капучино, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|