在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 94.92克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: Дружба Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский. 午餐: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. 晚餐: Плов с Говядиной, Салат руккола и брынза. 小食/其他: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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