在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 48.33克.
午餐: Ciao Carb Pan Tostado Protobread, Max Protein Sirope Bombón Roche Flup 0%, Gadis Moras, Arándanos, Ordesa Aceite Acalorico, Frambuesas, Iswari Pepitas de Cacao, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Correcto, Noel Rollitos de Jamón Serrano y Queso Manchego, Pollo Rural Filete de Pechuga, Lechuga, Aguacate, Ordesa Aceite Acalorico. 晚餐: Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Prozis Lean Bread Carob, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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