在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 47.37克.
午餐: Ciao Carb Pan Tostado Protobread, Frambuesas, Goshua Yogur de Oveja, Arándanos, Iswari Pepitas de Cacao, Max Protein Sirope Bombón Roche Flup 0%, Gadis Moras, Lechuga, Aguacate, Ordesa Aceite Acalorico, Filete de Ternera. 晚餐: Prozis Peanut Butter, Ciao Carb Croissant Protobrio Sweet, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Prozis Lean Bread Carob, la Chocolatera Cacao Puro 0% Azúcares, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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