在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 349.44克.
早餐: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. 午餐: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Курагой. 小食/其他: Виноград, Магнит Слива, Greenfield Зеленый Чай, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|