在2018年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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106.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 196.44克.
早餐: Bananen, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanilleschote, Elstar, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Zimt. 午餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. 晚餐: Hofburger Butterkäse, Milram Frühlingsquark Activ, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 小食/其他: Château Schoko Knusper Riegel, Dr. Quendt Dinkelchen, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kaffee, Leitungswasser, Milbona Milch 1,5%, Meßmer Grüner Tee. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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