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🤤🤤🤤
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108.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 99.08克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 211.41克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Bananen, Blaubeeren, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Zimt. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Sahne-Heringsfilets. 晚餐: Dulano Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mike Mitchell's American Sandwich, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Hartgekochtes Ei. 小食/其他: Dr. Quendt Dinkelchen, Corny Schoko, Magnum Double Raspberry, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Leitungswasser. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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