在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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107.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1944 千卡
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脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 255.83克.
早餐: Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Zimt. 午餐: Knorr Hühnersuppe, TiP American Sandwich Toast, Kerrygold Butter. 晚餐: Lidl Lachsschinken, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Penny Markt Baguette Brötchen, Goldessa Balance, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Penny Markt Butterkäse. 小食/其他: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Heidelbeerkuchen, Milchkaffee, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Leitungswasser, Milka Peanut Caramel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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