在2018年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: АРТА Молоко 1,5%, Oats, Almonds. 午餐: Monini Оливковое Масло, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Skinless Chicken Breast, Увелка Гречка . 晚餐: Ашан Яйцо, Ашан Филе Курицы , Окей Огурцы, Monini Оливковое Масло, Ашан Помидор. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Груша Вильямс, Закуска «Пикник» Куриная, Finn Crisp Rye. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|