在2018年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 136.18克.
早餐: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|