在2018年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 228.91克.
早餐: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Мегамарт Печенье Овсяночка, ИП Федотов с.М г.Ревда Хлеб Крестьянский Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Полянка Творог Деревенский 5%, Полевское Сметана 15%, Помидоры. 晚餐: Полянка Творог Деревенский 5%, Помидоры, Полевское Сметана 15%, Арбуз. 小食/其他: Хайнц Кетчуп Томатный, Карамышев Сосиски Фестивальные, Смак Булочки для Хот-Дога, Бананы, Виноград, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|