在2018年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 145.82克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Oats, Boiled Egg, Almonds. 午餐: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Мистраль Гречка. 晚餐: Ашан Огурец, Skinless Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil, Globus Томаты Черри. 小食/其他: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Avocado, Apple, Crisp Bread Light Rye Ryvita, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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