在2018年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 128.29克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Oats, Boiled Egg, Almonds. 午餐: Мистраль Гречка, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Boiled Egg, Ашан Огурец, Skinless Chicken Breast, Окей Капуста Белокочанная, Avocado Vegetable Oil, Globus Томаты Черри. 小食/其他: Avocado, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Crisp Bread Light Rye Ryvita, Peanut Butter, Apple. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|