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Glüüüücklich 😍
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107.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 121.52克 | 碳水物: 238.03克.
早餐: Dr. Oetker Vanilleschote, Zimt, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Elstar, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). 午餐: Edeka Parmigiano Reggiano, Gurke (mit Schale), Knorr Fix für Spaghetti Napoli, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. 晚餐: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Bio Natives Oliven Öl Extra, Zwiebeln, Rote Paprika. 小食/其他: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer, Leitungswasser. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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