在2018年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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108.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 87.92克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Edeka Bio Agavendicksaft, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Elstar, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Genuss Plus Haferkleie. 午餐: Cocktailtomaten, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Kaufland Grüne Paprika, Lidl Gratinkäse, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren, Grandessa Stracciatella Eis, Schlagsahne, Walnusskuchen. 小食/其他: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, McDonald's Milchkaffee (Grande), Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kaffee, Leitungswasser. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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