在2018年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Buckwheat, Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Skinless Chicken Breast, Borges Оливковое Масло Extra Light, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Мистраль Гречка. 晚餐: Avocado Vegetable Oil, Окей Капуста Белокочанная, Boiled Egg, Ашан Огурец, Skinless Chicken Breast, Globus Томаты Черри. 小食/其他: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Kiwi Fruit, Avocado, Rye Crisp Bread Ryvita, Cottage Cheese “Bulla”. 更多的......
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稳定体重
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