在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 147.55克.
早餐: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Almonds, Buckwheat. 午餐: Avocado Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Мистраль Гречка. 晚餐: Avocado Vegetable Oil, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец, Boiled Egg. 小食/其他: Peanuts, Ice Cream, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Apple, Cottage Cheese “Bulla”. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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