|
Nerv
|
108.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 217.58克.
早餐: Äpfel, Plattpfirsich, Milbona Milch 1,5%, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona, Freshona Buttergemüse. 晚餐: Penny Markt Butterkäse, Freshona Buttergemüse, Aldi Nord Le Coq De France, Laugenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Crefée Meerrettich. 小食/其他: Schöller Knallgrüner Kaktus, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kartoffelbrötchen, Corny Free Haselnuss, Leitungswasser, Milbona Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|