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whoisaha
日记
2018年08月15日
whoisaha的日记, 2018年08月15日
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在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月15日:
1694 千卡
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 137.59克 | 碳水物: 103.18克.
午餐:
豬肝.
晚餐:
白飯, 炒青菜, 蛤蜊/蜆, 烤豬肉, 豬里肉(柳肉).
小食/其他:
啤酒.
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