在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 189.73克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Индейка Отварная, Белый и Дикий Рис. 晚餐: Арбуз, Полевское Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%, Помидоры, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Магнат Мороженое Миндаль, Штолле Пирог с Брусникой, Персики, Нектарин, Лента Виноград Ред Глоб. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|