在2018年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 217.56克.
早餐: Ламбер Сыр 50%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красное Столовое Вино, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. 晚餐: Garage Hard Lemon Tea Drink. 小食/其他: Bud Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сгущеное Молоко, Блины на Кефире, Северная Ягода Морс Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|