在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 144.40克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Almonds, Buckwheat. 午餐: Avocado Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жменька Гречка, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Avocado Vegetable Oil, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber. 小食/其他: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter, Cottage Cheese “Bulla”, Rye Crisp Bread Ryvita, Cashew Nuts, Guava. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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