在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 96.17克.
早餐: Elite Цикорий, Творог 18%, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сливы. 午餐: Horeca Бальзамик, Куриная Отбивная, Кинза, Помидоры, Premialle Фета. 晚餐: Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, АМА Кефир 1%, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Фундук, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|