在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 146.53克 | 碳水物: 142.33克.
早餐: Kalev Молочный Шоколад с Миндалем, Rakvere Seemnekattega Toorssuitsuvorst, Огурец (с Кожурой), Valio Atleet Original, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg, Womensense Rxomega-3. 午餐: Приготовленные Грибы, Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сыр Бри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 晚餐: Tic Tac Tic Tac, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Виноград, Мегамарт Печенье Кешка в Шоколаде, Прайм Стар Мусс Клубничный, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Печенье к Чаю, Ананас, Ашан Киви, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|