在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 121.00克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Черная Смородина, Цикорий с Молоком, Персики, Абрикосы, Сливы, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Сто Пудов Отруби Ржаные, Сто Пудов Гречневая Мука. 午餐: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Цикорий, Яготинский Творог 0,6%. 小食/其他: Фундук, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|