在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 73.09克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фисташки, Сливы. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты, Говядина Постная. 小食/其他: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|