在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2583 千卡
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脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 336.92克.
早餐: Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tortitas de Arroz. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Cintas de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espaguetis. 晚餐: Helado light de cacao y galleta, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Huevos Guillen Huevos Frescos, Guest Atún en Aceite de Girasol. 小食/其他: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Copos de Maíz, Don Simón Soya Light, Solan de Cabras Agua Multifrutas. 更多的......
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2396 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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