在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 73.76克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Лук, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик, Голубика. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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