在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2832 千卡
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脂肪: 129.41克 | 蛋白质: 139.28克 | 碳水物: 281.91克.
早餐: Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Mortadela de Pavo, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 午餐: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Mercadona Pan Tostado Integral, Pastel de patata, jamón, queso y bacon. 晚餐: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Mercadona Pan Tostado Integral, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Guest Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Entrepinares Queso Rallado, Roler Carne Picada de Cerdo. 更多的......
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2461 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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