在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Red Sweet Pepper, Cocoa Powder, Peanut Butter, Banana. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Arugula (Rocket) , Mushrooms, Buckwheat , Onions , Carrots. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese, Mushrooms , Fried Egg without Fat. 小食/其他: Avocado, Almonds , Banana. 更多的......
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一个星期减少63.7 公斤
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