在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 29.95克.
午餐: Frambuesas, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Correcto, Arándanos, Hipercor Moras, Prozis Sirope ZERO Chocolate 🍫, Filete de Ternera, Aguacate, Jolca Aceitunas Verdes Rellenas de Jamón Serrano, Ordesa Aceite Acalorico, IFA Eliges Espinacas, IFA Eliges Brotes Baby. 晚餐: Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Ciao Carb Pan Tostado a Base de Proteínas y Fibra, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 小食/其他: Prozis Diet Bar Brownie. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|