在2018年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 112.81克 | 蛋白质: 203.65克 | 碳水物: 40.92克.
早餐: My Body Genius Crema de Cacahuete, Hacendado Almendra Laminada, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Claras de Huevo, Eatlean Queso Proteico, Huevo, La Selva Panceta sin Corteza. 午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Chuleta de Ternera, Cebollas, Brócoli. 晚餐: Hacendado Almendra Natural, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Pescanova Calamar Limpio. 小食/其他: La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, MyProtein Glutamina, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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