在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 402.98克.
早餐: Palancares Queso Curado, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 午餐: Hacendado Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Mercadona Pan Tostado Integral, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Ensalada de surimi, Pascual Bifrutas Zero Ibiza. 晚餐: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Copos de Maíz, Banana, Melón, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. 小食/其他: Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Té con Limón para Diluir. 更多的......
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2876 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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