在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Молокія Йогурт, Голубика, Черешня, Малина, Яготинский Творог Домашний 0,6%. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жменька Киноа, Куриное Филе Запеченное. 晚餐: Premialle Фета, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Multisnack Protein Инжир, Кешью, Chocorite Milk Chocolate Peanut Butter Bar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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