在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 88.84克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Chrupki Сырные Снеки Треугольники, Herbalife Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|