在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 161.93克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pão Integral. 午餐: Rúcula, Subway Tomate, Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Chuchu. 晚餐: Mexerica, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Grão-de-Bico. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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