在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 110.84克 | 蛋白质: 199.94克 | 碳水物: 45.98克.
早餐: Hacendado Almendra Natural, Pastoret Kéfir, García Baquero Queso Semicurado, Aguacate, MRM Lacón de Pavo, Huevo. 午餐: Frias Tofu Silken Bio, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Isomar Brandada de Bacallá. 晚餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Tomates, Sardinas Asadas. 小食/其他: Pastoret Kéfir, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, MyProtein Omega 3, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Glutamina, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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