在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 36.44克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té Verde, Pan Integral, Hacendado Tomate Rallado, Hornimans Té Slim. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ternera Magra, Coquinas, Chopitos. 晚餐: Pipirrana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuletón. 小食/其他: Hornimans Infulínea, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 踏步机 - 15 分钟, 心 (Cardio) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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