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soccer-korea.27173715的日记, 2018年06月12日

在2018年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
66.8 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月12日:
835 千卡 脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 86.10克.   午餐: サラダクラブ ミックスサラダ, ダノン オイコス ブルーベリー, ダノン オイコス ストロベリー, ローソン サーモンのサラダ, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. 晚餐: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, ご飯, サラダ. 更多的......
1641 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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