在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 80.04克.
早餐: Блинчики на Крахмале （Подушка11.06）, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Кинза, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сады Придонья Немолоко 1.5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|